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2025年11月07日

メイン料理は、タンパク質！

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グラスヘッドのポークチヨップ・ロインは、
常温にして置いてから、筋切と塩コショウをしておきます。



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付け合わせを用意して、お肉にニンニクを
差し込んで焼きます。

簡単料理でプロテイン接種です。



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posted by Keiko at 14:16| Comment(0) | ホノルル・ライフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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