Keiko's Aloha Diary

4月1日からやっと重い腰を上げて
なんと、7年ぶりのジムへ・・・
エープリルフールではありません。







沢山のマシーンの中
少しずつ身体を慣らしてスタート！







身体の温まった後は、フュージョン・ヨガクラスも
足腰や腕を鍛えながら
身体全体をバランス良くストレッチ

ともかく、今は筋力ゼロの
淋しい状態ですが続けてみます。



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