2022年08月12日

50肩のセラピー！

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50肩のセラピーはダイヤモンドヘッドを
眺めながら頑張っています。



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まずは肩、腕などのマッサージを
受けてから背筋のストレッチ体操



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ゴム、紐、そして棒などを使った
マンツーマンで１時間のストレッチ

お陰様で身体全体が軽くなり
痛みもだいぶ楽になって来ました！

完治するまで頑張ろうと思います！


ハワイ・プレミアム・ウェディング
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posted by Keiko at 15:56| Comment(0) | 健康管理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする