Keiko's Aloha Diary

ワイキキの中心カラカウア通りに
観光バスも走り出していました。







道も渋滞で驚きです。







ワイキキトロリーも観光客を乗せ
気持ちよさそうに風を切りながら
走っていました。

何やらコロナ禍以前よりも
一層の活気を感じました！



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散歩の途中に夕市・・・







夕方なのでフードトラックや
プレートディナー、そして
マラサラ等食べ物も種類豊富。







やはり、一番人気はローカルで
収穫された季節柄マンゴでした。



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家から歩いて5分の所にある
地ビールのアロハビアカンパニーへ







私は黒ビールが好きですが
一番はギネスのクリーミーな
泡とコクが最高！
本場アイルランドで作りたてを
飲んでみたい！







暑い日に散歩後のビール
美味しかったです。



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東京では感染拡大の中で
台風8号そして暑さと
厳しい状況で熱い戦いが
繰り広げられていますね。









散歩時にカピオラ二公園では
ラクロスやバレーボールを
楽しんでいる様子を見て
オリンピックを想い出した次第です。

ハワイでのオリンピックの放映は
アメリ選手が中心なので
今一つ盛り上がりに欠ける日々ですが
超人的に心身共に鍛え上げた選手達の
活躍には、驚きで一杯です。
怪我無く、楽しんでもらいたいです。



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スイカの様に見えますが
ドラゴンフルーツ（ピタヤ）です。







暑い日の水分補給に
スイカも良いですが
ビタミンＢ群：代謝アップ
ビタミンＣ：美容効果
カリウム：むくみ対策
マグネシュウム：骨の健康
葉酸：貧血対策







そして、この濃いピンクの
レッドピタヤには
抗酸化作用のある
ポリフェノールも豊かです。

暑さの中の疲労回復に栄養価が高く
カロリーの低いピタヤを食べて
乗り切りましょう！

サラダやジュースにしても美味しいです。



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